~~~921大地震的原因和影響~~~

標題

我是不是有創傷後壓力症後群


問題


我是不是有創傷後壓力症後群,我上星期六晚上出車禍摔車,我只知道6月14日高雄下雨跟我在高雄路竹施工處哪裡摔車?連怎麼摔車過程的都不曉得?更新:我只知道我站起來的時候,機車已經摔在洞裡面？


最佳解答


發生重大事件的衝擊之後，除了具體損失與危害，也會在人們心裡埋下陰霾，心理的創痛與傷害，影響可以是深遠而持續的，更需要積極的即時介入處遇。 創傷後壓力疾患﹝posttraumatic stress disorder﹞簡稱PTSD，是指重度壓力事件後，出現明顯的壓力反應，主要有三大類症狀：過度警覺、再度體驗、逃避麻木。 「過度警覺」：因為曾親身目睹、經驗、或被迫面對嚴重的壓力事件，威脅到生命或身體傷害，所以有強烈的痛苦、驚恐、無助，這些持續的警醒狀態，代表著危險威脅的害怕依然明顯，並沒有隨著事情落幕而過去。 「再度體驗」：事發後創傷的經歷，透過惡夢、反覆回憶、類似情境誘發強烈的痛苦，不斷的造成身心困擾，彷彿當時的創傷經驗再度浮現重演。 「逃避麻木」：個案持續逃避與創傷相關的刺激，表現出反應性的麻木。例如：逃避話題、創傷地點、失憶、悲觀、退縮等等，心理防衛機轉過度的運作，所以干擾正常的認知思考表現。 這些症狀持續的造成不安、睡眠障礙、無法專注等困擾，也會影響生活的功能與品質。當然，並非所有經歷重大災難事件的人都會出現PTSD，這跟本身體質因素、環境、新的事件、以及是否有適當的社會心理支持都有相關。如果能協助引導受創者談論創傷經驗，抒發表露心理壓力情緒，會減少出現持續壓力症候群的機率，而且也應該評估之前的個性、情緒、身心疾病史，提供必要的治療。 針對這次的四川大地震，無論是災後餘生的民眾、或是第一線救難人員、警消人員、緊急醫療人員、義工等，都應該提供即時的心理輔導，讓內心承受的害怕、生氣、哀慟等情緒，得以宣洩獲得處理，必要時也可使用藥物，處理嚴重的焦慮、失眠症狀。 諮商輔導時，應避免使用過度安慰性的話語，一般人常說的「節哀順變」、「不要難過」等，都是阻斷情緒的用詞，無助於個案的情緒處理，所以鼓勵表露心裡的感受與想法，釐清其中不當的自責﹝例如：我不如別人堅強、救災人員自己卻非常害怕﹞，與罪惡感﹝家人過世，自己茍存﹞等等。 無論是藥物治療、個別或團體心理治療、認知行為治療，都可以協助處理PTSD過度警覺與再度體驗等症狀。有些人可能會因為逃避內心痛苦，喝酒或濫用鎮靜安眠藥，導致物質上癮的額外問題，也應該加以衛教預防。 四川地震也會勾起部分國人921的傷痛，甚至出現PTSD或憂鬱焦慮的困擾，站在心理衛生的角度，值得提醒大眾對於重大災害發生，除了關注緊急的救援與物資的捐助調度，災後的重建工作，提供心理的支持輔導與必要的專業協助，也是相當重要的一環！ 如果你沒有上述的症狀,應該不用擔心你有創傷後壓力症候群,只要注意會不會頭痛,頭暈,以免有腦震盪的憂慮,如果你擔心的話,可以到醫院照個腦部的斷層掃描! 希望簡單的回答能幫助你!


其他答案


應該是短暫的記憶喪失(車禍那一段)我有一個朋友發生了車禍她說只知道自己在路上騎車醒來時已經躺在醫院裡過程完全沒印象雖然如此完全不會影響常生活只是沒有那段記憶罷了不用太過擔心除非你有其他症狀例如噁心嘔吐就要密切觀察了參考資料：經驗


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